座り仕事の凝りはオフを利用して解消を

2016年04月26日 | カテゴリー 未分類 | コメントする 

日々仕事で長時間デスクに座り目の前のパソコン端末と睨めっこしている時間が多いと、ついつい顔が前のめりになって上半身自体も前屈みとなり、姿勢が悪くなっているのを実感します。
自分自信でそれが十分に分かっているものの、作業に集中するといつの間にかこの傾向が強くなり姿勢を直す事も忘れてしまう他、このせいで背中や腰に凝りや疲れが溜まっていてもそれらを解消する有効な時間が中々取れず、辛い状態も我慢せざるを得ない状態となり易いのです。
そんな中でも休日はじっくり疲れと凝りを解消する為に、近くの温泉入浴施設でじっくりとリラックスの場を設けています。比較的温度の低いぬる湯が充実しており、そこに長時間浸かると自然と血行も促進され身体もいつしか楽になってゆくのを感じます。そして仕上げはこちらのマッサージサロンでの全身疲労回復40分コース。
横浜メンズエステ
背中や腰を中心とした施術にて丁寧に揉みほぐしてもらうのですが、大抵気持ち良くなって最後の10分はほぼ熟睡してしまうケースも・・。入浴料とセットでリーズナブルに施術を受けられるのもお得なのです。
最近では椅子に座る姿勢を正そうと、姿勢矯正用の専用クッションを持ち込み利用しています。低反発タイプの素材でソフトに背中を真っ直ぐにしてくれ、それでいて負担を感じる事も少なく大変有用なもの。その結果、長時間のデスクワークでも以前ほど疲れや凝りを感じるケースは少なくなりました。
それなりの手間を掛ければ十分に凝りは解消するものですね。



ネットで一括できる引越し見積もりサービスについて

2016年03月31日 | カテゴリー 未分類 | コメントする 

ネット上の引越しサイトの中には、引越し見積もりを一括請求できるところがいくつかあります。このサイトを利用すると、登録している大手から地域の引越し業者へ見積もり依頼が行き、業者のほうから見積もりの日時のアポイントメントを伺う電話がかかってきます。荷物量をトラックの荷量や台数に換算しておおよその金額を出すのですが、業者の人の目で見て判断することが必要不可欠ですので、正確な金額を出すためには訪問見積もりが必要となります。
とくに転勤など格安で引越ししたい場合は下記サイトが役にたつと思います・
一括見積り依頼をするとこちらから業者に頼む必要が無く、手間が減るというメリットがあります。いくつか業者を絞り、日時を指定して自宅を訪問してもらい、見積もりをしてもらうと、金額が提示された書類をもらえます。金額が高いと感じる場合には、梱包材を簡素なものにする、手持ちであらかじめ持って行ける場合には荷物を自分で運んで減らすなどの工夫も可能です。これをもとに一番条件の良い業者に依頼して引越しの依頼が完了します。中には見積もりをするだけで粗品がもらえることもありお得なサービスです。その場で決めず、後日引越しの依頼をすることも可能ですので、急がず決めることができます。おおよその金額を訪問見積もりなしに判断したい場合には、業者ごとに設置されている公式サイトで、トラックごとや作業人数ごとの金額が出ている場合もあります。これもあくまでおおよその見積額となりますので、きちんと見てもらうことをお勧めします。



2016年03月30日 | カテゴリー 未分類 | コメントする 

数年前にお付き合いしていた人は新幹線で2時間ほどの距離に住んでいました。

知り合ったきっかけは、飲み会です。
職場の先輩に誘われて軽い気持ちで参加しました。
彼の方は出張で私の住む街に来ていて、誘われたので参加したのだそうです。

飲み会は少人数だったこともあり、いろんな話をして楽しい時間を過ごしました。とはいえ場所に住んでいるのだからそう簡単に再会することはないだろうなと感じていました。

ところが、それから1ヶ月もたたないうちに食事のお誘いがきました。彼は私に会いたいがために、出張ができるようにがんばったのだそうです。

彼が月に1~2回のペースで私の地元に出張で来てくれて、出会って3ヶ月ほどでお付き合いすることになりました。

彼が来て誘ってくれなければ、私は遠距離恋愛をする勇気は出ませんでした。後から聞くと仕事の調整をするためにかなりがんばってくれていたみたいです。

私あ生理痛がひどくPMSの症状(PMS生理前症候群対策)があるのですが、そんなときもいつもやさしく接してくれました・
付き合ってからは私も2ヶ月に1度くらいのペースで彼の地元へ会いに行っていました。
社会人といえども新幹線のチケットはけっこうな出費だったので、彼が出張を入れてくれたことでなんとか続けることができていました。



仕事の疲れを上大岡マッサージで癒して下さい

2016年02月24日 | カテゴリー 未分類 | コメントする 

上大岡駅から徒歩3分の上大岡マッサージのお店です。
上大岡マッサージookaspa
コースメニューはアロマオイルを使用した全身マッサージなので、物足りと思うことがないくらい、ゆっくりとマッサージを受けられます。
ハイグレードコースは150分と長い時間なので、時間のあるときにしか受けられませんが、とてもオススメです。
セラピストの指名も可能で、完全予約制なので待ち時間なく利用できるのが、とても便利です。
上大岡駅からとても近いので、会社帰りなどにも気軽に利用できます



リフォームでできることとできないこと

2016年02月08日 | カテゴリー 未分類 | コメントする 

リフォームで新築そっくりにというキーワードもよく使われています。確かに内装の床材や壁紙のクロスなどは新しくなって新築のようだと思います。外装にしてもサイディングなどを新しくすれば見違えるようになります。こういうリフォームは形状は変わることがなく、いわゆる表面が変わるだけというイメージもありますが、もっといろんなリフォームもできることがあります。実際にはリフォームでもある程度間取りも変更することができます。
横浜戸建リノベーションOffice
一般的には構造上に建物を力学的支えている壁や柱を取っ払うことはできません。天井や屋根を支えることができなくなるからです。しかし部屋を区切っているだけの壁などは取ることもできるので大幅に間取りや導線などもへんこうできます。後、電気配線や水道ガスなどの配管などは状況によります。少しだけの延長や切り回しでできることもあればかなり長く引き伸ばす必要があればそれだけ費用がかかります。物理的に配管できない場所などもあったりするので業者と相談になります。リフォームにはできることできないこと費用がやすくできること高くつくことなどがあるので業者と相談しながら進めることが必須です。



犬は一生懸命に世話をしてくれる人をボスだと認識する説

2016年02月08日 | カテゴリー 未分類 | コメントする 

何十年も前から言われてきたことですが、犬は家族を1つの群れだと考え、その中でご飯や散歩、ブラッシングなどの世話をしてくれる人を自分より下の最下層に位置づけそして何も世話をしない人を一番偉い人だと認識するという話について、私は疑問があります。ようするに世話をしてくれる人を犬はなめてかかるということですが、それは違うと思うのです。

世話をしてくれた人の命令を一番よく聞きますし、逆に世話をしない人のことはほとんど無視します。犬も飼い主の愛情を感じるみたいで、同じ家族でも自分のことを一生懸命に世話してくれる飼い主を軽く見ることなどありません。時にはあまえることも、もちろんあるでしょう。しかし最下層に位置づけることはないと思います。逆に同じ家族でも世話をしない人のことをボスだと思うこともないでしょう。たとえば何も世話をしないお父さんが大声を出して怒鳴ると命令をよく聞きますが、それは怯えているのであって仕方なく従順にしているのだと思います。

これは最期の時まで犬を飼って初めて分かることだと思います。犬が家族の中で誰を一番信用し、誰をボスだと思っているかは、老犬になると犬も本性を出してくるのでよく分かります。この話は私の実体験なのですが、ムツゴロウ氏もその著書にて同じことを書いているのを見ました。今私が冒頭に書いたいわゆる通説を否定する形で、犬は世話をしてくれる人のことをボスだと認識していると、ムツゴロウ氏自身が本に書いていました。

繰り返しになりますが、たとえば犬は何も世話をしないお父さんをボス扱いして、世話をしてくれるお母さんや子供達を馬鹿にしてはいません。本当のことは直接犬に聞いて確かめるしかありませんが、残念ながら犬は人間の言葉を話せないので、今からたくさん世話をして10年後や15年後に犬の態度を見て判断して欲しいと思います。
また、犬の健康はとても重要で最近では麻酔を使わない歯磨き方法も確立されていているようです。。
詳細はこのサイトをみてください。
犬無麻酔歯石除去



乳首の埋没に悩んでいます

2015年12月31日 | カテゴリー 未分類 | コメントする 

まだ、ニューヨークに暮らしていた頃、乳房にしこりのようなものを手で触っていたら感じましたので、ネット上の口コミサイトで(バストアップ口コミサイト)ホームドクターに相談しまして、コロンビア大学の大学病院で、乳房の専門医に診てもらうことになりました。
ドクターとアポイントを取って、診察を受けました。
まず、触診を受けて、先生が言うには、悪性ではないだろうということでしたが、念のため、サンプルを取ることになりました。
そして、マモグラムを受けることになりました。
後日、検査の結果を聞くために大学病院に行って先生に会いました。
診断は、やはり良性で、心配はないとのことでした。

そこで、私は以前から気になっていた、右側の乳首が陥没していることを気にしているということを相談しました。
私の右側の乳首はいつも陥没していて、手でつまみ出さないと出てこないのです。

すると、先生は、陥没を手術で治すことはできるけれども、手術をすると、その乳首は無感覚になります、ということでした。
無感覚になるのは嫌だなと思い、そのままでいることにしました。
日常生活には不自由していません。



子どもが生まれてまだ二ヶ月。

2015年11月04日 | カテゴリー 未分類 | コメントする 

子どもが生まれてまだ二ヶ月。
義実家からは子どもがまだ小さいし帰省はしなくていいよ、と言われ、ありがたく夫婦と赤ちゃんで初めてのお正月を過ごすことになりました。
とはいえ、まだ産後二ヶ月。
手の込んだ料理なんて作れません。
旦那さんと生協をフル活用して食事を作ってきましたが、さすがにおせちを手作りは無理…。
でも、お正月には絶対におせちを食べたい!ということで、ネットでおせちを注文することにしました。
色んな会社が洋風、和風、中華風など様々な種類のおせちを出しています。
迷った結果、高島屋おせち料理を通販で注文することにしました。

まず、高島屋は有名だし、さすがに「写真と違う!」なんてことはないだろうという信頼感がありました。
ネットのカタログを見ながら、金沢の某料亭監修のおせちを注文しました。
夫婦二人でだいたい15000円くらいのものです。
注文通り、きちんと大晦日に届きました。

そして待ちに待ったお正月…
自然解凍し、開いたおせちは、写真そのまんま!むしろもっと美味しそうです。
というか、本当に美味しかったです。とにかく、料理の種類が多いんです。まったく飽きがきません。
こりゃ15000円出した甲斐があるってもんです。
逆にせっせと一種類ずつ作った方が、費用がかかってしまったかもしれません。
これはいい買い物をした、と実家の両親にもすすめておきました。
子どもが巣立った後の夫婦二人だとおせちを作るのも大変ですからね。
ネットが苦手な母でも、高島屋のおせちならカタログ(紙)で注文できるからいいわね、と言っていました。
次のお正月も、帰省しないならまた高島屋のおせちを頼むと思います。
楽してごめんなさい。
でも、美味しいんだもの!



自分の使っていた大事な釣具

2014年07月25日 | カテゴリー 未分類 | コメントする 

自分の使っていた大事な釣具、できれば手ばなしたくないものですが、仕方がないときがあります。そういう時はインターネットの釣具買取がとても便利です。時間を選ばず、深夜でもWEBから申し込みができて、仕事で夜遅くじゃないとできないという方でも簡単に申し込むことができます。
ロッド1本からでも買い取ってもらえるのも魅力のひとつです。また、複数の場合でも無料査定を行ってくれるのでできるだけ高く買い取ってくれるところを探すこともできます
カラーミーショップで作った買取サイトをご参考にしてみてください。
カラーミーさんはネット上でも評判もよいようです。
カラーミー口コミサイトはこちら



中古釣り具等釣具買取専門

2014年04月29日 | カテゴリー 未分類 | コメント(1) 

釣り人口は約1000万人くらいいます。
つりの醍醐味と言えばゲーム性に有ることでしょう。
ただ単に釣竿に餌を付けていれば釣れる物ではありません。
根強い釣りブームで釣具が買取してもらえます。
遠くても宅配便なので梱包しておくるだけです。
着払いなので送料無料で送れます。
土曜・日曜に関わらず休日にもう受付しています。
ネットなら24時間好きな時間に問い合わせができます。
ロッドやルアー、リールなどあるゆる釣具を受け付けています。